반응형 수분섭취2 냉방병 예방 방법 꿀팁 7가지 공개 냉방병 예방 방법 꿀팁 7가지 공개무더위를 피하려다 오히려 몸이 더 피곤하고 찌뿌둥하다면? 여름철 '냉방병'의 위험 신호일 수 있어요!안녕하세요, 여름철 건강 지킴이 여러분! 저는 매년 여름마다 냉방병 증상에 시달리는 체질이라, 에어컨만 켜도 몸이 으슬으슬하고 목이 칼칼해지는 걸 자주 겪었어요. 그러다 몇 가지 생활 습관을 바꾸면서, 최근 2년 동안은 냉방병 없이 여름을 지냈답니다. 오늘은 제가 직접 경험으로 효과를 본 '냉방병 예방 꿀팁 7가지'를 진심을 담아 소개해 드릴게요. 여러분도 이번 여름, 시원하고 건강하게 보내시길 바라며!목차1. 실내외 온도차 5℃ 이내 유지 2. 장시간 냉방 피하고 환기 자주 하기 3. 외출 시엔 얇은 긴팔 꼭 챙기기 4. 수분 섭취는 기본, 따뜻한 물이면 더 좋아요 5... 2025. 7. 24. 방광염 원인 대장균 & 생활습관 꿀팁 방광염 원인 대장균 & 생활습관 꿀팁방광염, 왜 자꾸 재발할까요? 원인을 알면 해결이 보입니다. 대장균과의 연관성부터 일상 속 꿀팁까지, 지금 바로 체크해보세요!안녕하세요! 한 번 걸리고 나면 두려움이 생기는 질환 중 하나가 바로 방광염이죠. 저도 예전에 한여름 캠핑 갔다가 심하게 앓고 난 뒤로는 늘 신경을 쓰고 있어요. 근데 아무리 물 마시고 따뜻하게 해도 자꾸 재발하면 너무 답답하잖아요.알고 보니 단순 감기가 아니라 '대장균'이라는 불청객이 주된 원인이더라고요. 이번 글에서는 방광염의 주요 원인부터 시작해서 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 습관까지, 제가 직접 겪고 경험한 것들을 중심으로 정리해드릴게요. 방광염이 두려운 모든 분들께 도움이 되길 바랍니다.목차1. 방광염의 주된 원인은 무엇일까? 2... 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
